Psychologie émotionnelle & énergétique
Mieux vivre les phases de transition
"On croit que tout est fini, mais alors il y a toujours un rouge-gorge qui se met à chanter" Paul Claudel
Les risques psychosociaux et la Qualité de vie au travail (QVT) à Palaiseau
Les risques psychosociaux (RPS)
et
la qualité de vie au travail (QVT)
Les risques psychosociaux* et leurs conséquences
Dans tous les secteurs d’activité, sous l’effet des mutations du monde du travail (complexité des tâches, réduction des temps de repos, individualisation du travail, exigences accrues des clients, mutation technologique), de plus en plus de salariés souffrent de symptômes, liés à des risques psychosociaux, tels que :
- Troubles de la concentration et/ou du sommeil
- Irritabilité
- Nervosité
- Fatigue importante
- Palpitations
- Stress
- Harcèlement
- Epuisement professionnel
- Violence au travail
- …
Ces risques psychosociaux ont un impact, également, sur le fonctionnement des organisations au niveau :
- De l'absentéisme
- Du turnover
- De l'ambiance de travail
- ...
La Qualité de vie au travail
La qualité de vie au travail, quant à elle, favorise l’efficience pour l’individu et pour l’entreprise.
Elle a un impact positif sur la motivation, l’engagement, les relations dans l’entreprise, l’ambiance de travail, la qualité du travail et la productivité.
Elle est favorisée par certains modes de management, le dialogue social, le développement de l’initiative et de la capacité d’agir, l’innovation sociale et organisationnelle, de l'amélioration du mieux-être au travail.
La Sophrologie
pour le mieux-être au travail
La sophrologie, utilisée au travail, aide à maintenir l'énergie physique, intellectuelle, émotionnelle et relationnelle des salariés.
Elle est facile à apprendre.
Des séances peuvent être proposées*, au sein de l'entreprise, via des ateliers, des conférences, des séminaires ou des formations.
Différents thèmes peuvent être traités, tels que :
- La gestion du stress et du bien-être au travail (détente, prévention des troubles musculo-squelettiques,...)
- L'équilibre vie professionnelle et vie personnelle
- L'amélioration de l'efficacité professionnelle et de la concentration
- L'amélioration du sommeil
- L'organisation en télétravail
- La gestion et organisation du temps
- La prise de parole en public
Cette approche peut être également complétée par des thématiques telles que :
- Gestion des émotions
- Confiance en soi
- ...
* En présentiel ou en visio-conférence.
* Le Code du travail (article L4121-1) précise qu’il est nécessaire de mettre tout en œuvre pour protéger la santé des salariés. A défaut d’avoir pris les mesures adéquates pour limiter les risques psychosociaux, l’employeur peut être tenu pour responsable du préjudice subi par le salarié concerné et condamné à payer les indemnités subséquentes.
Bernadette CARPENTIER
10-12 Rue Victor Hugo
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Palaiseau
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Du Lundi au Vendredi de 10h à 20h30
Le Samedi de 10h à 15h
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