Comment rebondir et aller de l'avant ?

• Comment sortir de la peur ?
• Comment retrouver la paix ?
• Comment développer sa confiance en l'avenir ?
• Comment se sentir mieux en ce moment ?
• Comment appréhender notre vie d'aujourd'hui et de demain ?
• Comment appréhender le stress post -traumatique
   

Les prestations que je propose permettent, aux salariés,  de :

• Comprendre les mécanismes de l'anxiété
• Prendre conscience des peurs et des angoisses et d'apprendre à les gérer
• Stopper les ruminations 
• Ré-investir leur capacité d’action et de choix face aux peurs
• Retrouver une posture "responsable"

Les ateliers sont un mix de Développement Personnel, Sophrologie et toute autre technique nécessaire (cohérence cardiaque, sylvothérapie...)